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Image by Nadine Primeau

Holistic Coaching

Una mirada integral hacia lo que necesitas. Son en estas sesiones donde pongo todas mis herramientas de acuerdo a lo que estás buscando.

Somos lo que hacemos repetidamente.

Enfoque

El coaching de hábitos ayuda facilitando tareas que nos cuestan empezar hacer como el deporte, ordenar papeles o espacios, tomar más agua, meditar, etc.

Utilizaremos un plan de hábitos para transformar tu rutina de actividades diarias, de sueño, de alimentación, a nivel social, laboral, familiar, etc. para que estás se vuelvan parte de tu vida, se vuelvan prácticas y de esta manera te ayuden a alcanzar tus objetivos

Tanto si deseas dejar hábitos que ya no te suman como incorporar otros que si.

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