Yoga para Empresas: Pueden ser clases completas, de 30 minutos, 20 minutos o pausas activas de 15 minutos. virtuales o presenciales. Y puedes elegir un estilo suave, relajado o uno más activo.

 

Meditación o Mindfulnes: En esta actividad se brinda un taller donde la primera parte es introductorio e informativo y la segunda parte es práctico con técnicas de respiración. La idea es que los participantes se lleven esta herramienta y la vayan incorporando este hábito poco a poco. Puede tener una temática especial ej: fin de año.

 

Taller de manejo de estrés y ansiedad: taller teórico-práctico, donde aprenderán herramientas prácticas para el manejo de estrés, ansiedad y la carga emocional. Utilizaremos la respiración como base para calmar el sistema nervioso, acompañado de ejercicios de estiramientos y yoga, además practicaremos meditación y mindfulness.

Lectura de Tarot: Esta actividad normalmente se hace en eventos como entretenimiento, o para conectar con la temática. Válido para celebración de cumpleaños, eventos de influencers, etc. Se realiza una mini lectura o un mensaje del Tarot para cada uno de los participantes.

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Taller de manifestación: En esta actividad se busca que los participantes aprendan esta herramienta y la pongan en práctica. Al finalizar se realiza una visualización de puente al futuro para manifestar.

 

Coaching enfocado en Liderazgo: Aquí se arma una charla motivacional sobre un tema especifico a trabajar, orientado al liderazgo y al trabajo en equipo, buscando siempre el apoyo continuo y el empoderamiento de los participantes.

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Ceremonias holísticas: de cumpleaños, gender reveal, despedida de soltera, empresas para integrar al equipo de una forma más sutil y personal o por un objetivo. Se realiza ronda de intenciones, tarot, hilo rojo, journaling, entre otras.